Digital Wellbeing ứng dụng giúp bạn cân bằng cuộc sống số

Tìm hiểu Digital Wellbeing

Digital Wellbeing là một ứng dụng của Google thiết kế để giúp người dùng Android quản lý thời gian sử dụng điện thoại thông minh của họ một cách thông minh hơn. Nó cung cấp thông tin chi tiết về thời gian bạn dành cho các ứng dụng, trò chơi, và số lần mở khóa thiết bị, giúp bạn hiểu rõ hơn về thói quen sử dụng điện thoại của mình. Sử dụng thông tin này, bạn có thể tối ưu hóa thời gian và tập trung vào sự cân bằng cuộc sống số của mình một cách hiệu quả hơn.

Tìm hiểu Digital Wellbeing

Digital Wellbeing là một tính năng được tích hợp trong hệ điều hành Android, nhằm giúp người dùng duy trì sự cân bằng trong việc sử dụng điện thoại thông minh, đồng thời nâng cao sức khỏe toàn diện.

Nó cung cấp nhiều công cụ linh hoạt, từ việc đặt giới hạn thời gian cho ứng dụng, hẹn giờ, tắt thông báo cho đến kích hoạt chế độ không làm phiền. Ngoài ra, Digital Wellbeing còn tích hợp các ứng dụng hỗ trợ như “Hít thở”, “Ngủ ngon” và “Vận động”, giúp người dùng tập trung vào việc duy trì một lối sống cân đối. Điều đặc biệt, tính năng này còn cho phép cha mẹ kiểm soát việc sử dụng điện thoại của con mình, từ việc giám sát đến quản lý thiết bị, ứng dụng và nội dung một cách thông minh và tiện lợi.

Tìm hiểu Digital Wellbeing
Tìm hiểu Digital Wellbeing

Cách thiết lập Digital Wellbeing trên điện thoại Android

Để thiết lập Digital Wellbeing trên điện thoại Android, bạn có thể làm theo các bước sau:

  1. Mở ứng dụng Cài đặt trên thiết bị di động của bạn.
  2. Chọn mục Digital Wellbeing và quyền kiểm soát của cha mẹ.
  3. Nhấn vào Tuỳ chọn khác hoặc biểu tượng tương tự để truy cập vào Quản lý dữ liệu của bạn.
  4. Tại đây, sử dụng các tiện ích có sẵn để xem thông tin về cách bạn sử dụng thời gian trên điện thoại.
  5. Bạn có thể xem thời gian sử dụng cho mỗi ứng dụng, đặt giới hạn thời gian sử dụng cho từng ứng dụng, thiết lập lịch đổi màn hình, tắt thông báo hoặc kích hoạt chế độ không làm phiền.
Cách thiết lập Digital Wellbeing trên điện thoại Android
Cách thiết lập Digital Wellbeing trên điện thoại Android

Cách sử dụng Digital Wellbeing để quản lý thời gian sử dụng điện thoại

Digital Wellbeing cung cấp các công cụ hữu ích giúp bạn quản lý thời gian sử dụng điện thoại một cách hiệu quả và cân bằng. Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng:

  1. Hẹn giờ cho ứng dụng: Đặt giới hạn thời gian sử dụng cho mỗi ứng dụng trên điện thoại. Khi đạt đến giới hạn, ứng dụng sẽ bị khóa và trở nên mờ nhạt. Đây là cách tuyệt vời để kiểm soát thói quen sử dụng và tránh lãng phí thời gian.
  2. Thay đổi màn hình theo lịch trình: Lên lịch thay đổi màn hình sang chế độ xám trong ngày. Điều này giúp giảm sự hấp dẫn của màn hình, tạo điều kiện tốt hơn cho việc tập trung vào công việc hoặc chuẩn bị đi ngủ.
  3. Tắt thông báo không quan trọng: Dừng nhận thông báo từ các ứng dụng không quan trọng hoặc gây phân tâm. Bạn có thể chọn tắt hoàn toàn hoặc chỉ tắt âm thanh và rung của thông báo.
  4. Kích hoạt chế độ Không làm phiền: Tạm dừng tất cả thông báo, âm thanh và rung trên điện thoại. Bạn có thể kích hoạt chế độ này để tập trung hoặc lên lịch tự động kích hoạt/tắt theo thời gian cụ thể. Điều này giúp tạo ra khoảng thời gian yên tĩnh và tránh sự làm phiền từ thông báo không quan trọng.
Cách sử dụng Digital Wellbeing để quản lý thời gian sử dụng điện thoại
Cách sử dụng Digital Wellbeing để quản lý thời gian sử dụng điện thoại

Xem thêm: Top 5 cách khắc phục máy tính chạy chậm hay nhất

Gợi ý  Cách khắc phục sự cố laptop phổ biến khi sử dụng

Digital Wellbeing là một ứng dụng hữu ích dành cho người dùng Android, giúp họ điều chỉnh thời gian sử dụng điện thoại và tạo ra sự cân bằng trong cuộc sống số. Đây không chỉ là công cụ hữu ích cho người lớn mà còn đem lại lợi ích lớn cho việc bảo vệ con cái khỏi ảnh hưởng tiêu cực của việc sử dụng điện thoại, cũng như hỗ trợ phát triển kỹ năng tự chủ và quản lý thời gian cho trẻ em.